該怎麼用紅棗？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 聽說紅棗可補血，治療血虛。那麼請問到底紅棗的最簡便的食用方法是什麼？是直接吃呢，還是沖水浸泡好呢？有沒有分時間的？

      你好，紅棗在中藥中屬於補氣，補血作用不明顯。可以直接食用，或與肉類同煮湯後服用。若你要補血應用龍眼肉、當歸、黃芪與肉類煮湯同服。