飯前吃水果好還是飯後吃水果好?

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健康咨詢描述： 想知道正確的
飯前吃水果好還是飯後吃水果好?

      這要看你想達到什麼樣的效果，如果想減胖的話應該飯前先吃水果特別是蘋果，如果想皮膚好而且能達到水果維生素被身體所吸收就飯後半小時吃水果。