請問孕婦多吃米醋對身體和胎兒有沒有影響？？

女 | 24歲

健康咨詢描述： BR>

孕早期
因為吃不下飯，喜歡把菜沾些醋吃。
謝謝！！

      不少人都相信“酸兒辣女”這句民諺，其實，婦女懷孕後吃酸吃辣與生男生女沒有任何關系。　　那麼，婦女懷孕後為什麼想吃酸東西呢？這是由於婦女懷孕後胃酸不足造成的。約有2／3的婦女在懷孕的前6個月，特別是前3個月會出現胃酸不足的現象，因此，胃的活動和消化能力很差，胃內食物的排空時間也比正常人延長1～2小時，孕婦為了補償體內胃酸的不足，也就自然想吃酸味的食物了。這就好比出汗過多的人想喝水一樣，都是一種補償性的自然反應，對孕婦自身的胎兒的健康來說，這都是有益的。但是，孕婦如果不加選擇地亂吃酸食，對孕婦以及胎兒的健康都會不利，如米醋、酸酒、腌制的酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。　　女性懷孕後最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的櫻桃、海棠、西紅柿等，這些水果或蔬菜含有充足的水分、酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食欲，幫助消化，而且可以避免便秘對子宮和胎兒的壓力。同時，水果中還含有大量鐵質，可以防止孕婦發生缺鐵性貧血。另外，妊振期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來維護各系統組織器官的活動機能，增強身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿足孕婦的需要