怎麼減少激素？？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 現在的市場上賣的菜．基本上都有激素．請問．怎麼樣在吃菜時．去除這些激素．我比較愛吃豆類品．愛吃豆芽菜．但是我老公說現在這些菜都有很多激素不讓吃．那怎麼樣可以減少激素對身體的危害呢．

      吃之前用清水多泡一會。