含雌激素的食物有哪些

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健康咨詢描述： 長痘痘是不是要多吃含雌激素的食物？那麼都哪些食物含豐富的雌激素呢？？

      ，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，黃豆會改變體內激素的分泌。臨床醫學有研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。