早上吃點什麼東西好.?

男 | 18歲

健康咨詢描述： 我是學生.學校的飯很不好....零食又沒營養,我該吃什麼...
 

      豆漿、饅頭、包子類.最快牛奶（紙盒的）或麥片、煎個雞蛋+面包或蛋糕.營養