左旋肉鹼是什麼東西?

男 | 19歲

健康咨詢描述： 請問一下左旋肉鹼是什麼東西?很多人說吃這個東西能減肥``是真的嗎?這個東西是藥還是什麼?真的可以減肥嗎?吃了對身體有沒有什麼副作用?

      你好左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸.對人體無毒副作用.特別適合人們配合做有氧運動來減脂.效果比較明顯.不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼.左旋肉鹼在人體的肝髒和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心髒中.左旋肉鹼適用於多種與心髒健康有關的用途：預防心髒病改善患充血性心髒問題的人的心髒功能當在心髒病發作之後盡量減少其損害減少絞痛的痛苦改善心律不齊而又不影響血壓當增加高密度膽固醇或好膽固醇時，減少血中的3酸甘油脂及膽固醇水平保健用途L-左旋肉鹼適用於多種與心髒健康有關的用途：預防心髒病改善患充血性心髒問題的人的心髒功能當在心髒病發作之後盡量減少其損害減少絞痛的痛苦改善心律不齊而又不影響血壓當增加高密度膽固醇或好膽固醇時，減少血中的3酸甘油脂及膽固醇水平艾滋病,尤其減輕來自艾滋病防護藥治療的副作用酒精中毒阿茲海默症食欲減退慢性疲勞綜合症糖尿病抑郁綜合症癫痫症(孩童時期)血液透析抑制(生物體的)免疫反應男性的不育症L-左旋肉鹼被推薦作為減輕體重的作用建議用量L-左旋肉鹼的推薦劑量將根據不同的健康情況來調整.下列各項目錄為最常用劑量：改善肥胖的新陳代謝水平和肌肉能力：每天兩次，每次500-1,000毫克針對心髒病的問題：每天3次，每次600-1,200毫克，或每天兩次，每次750毫克注意事項如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期；如果你大量服用它(一個成人每天5克)，你可能會腹瀉.很高興在這個健康網絡中認識你也很高興為您服務!有什麼疑問請再次提出!希望我的建議可以幫助你減輕心理上的壓力!祝早日康復!