喝茶到底好不好？

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健康咨詢描述： 我爸很喜歡喝茶，有人說喝茶有很多好處，有人說喝茶不好，我怕我爸進入喝茶的誤區，請問喝茶到底好不好？

      一、講究4季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶.其道理在於：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生.夏季，以飲綠茶為佳.綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心.秋季，飲青茶為好.此茶不寒不熱，能消除體內的余熱，恢復津液.冬季，飲紅茶最為理想.紅茶味甘性溫，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯.2、講究喝茶有量，每日飲茶2~6克.雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶.一般來說，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心髒病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶3、不飲過濃的茶.濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響.4、臨睡前不飲茶.這點對於初期飲茶者更為重要.很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態.有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意.5、進餐時不大量飲茶.進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收.應特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶.6、酒後不宜飲茶.7、品茶不是越新鮮越好.如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應.太新鮮的茶葉對病人來說更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶.新茶會刺激他們的胃黏膜，產生腸胃不適，甚至會加重病情.