每天攝入的鹽過多會導致怎樣的後果?

女 | 0個月

健康咨詢描述：     我媽平時做的菜非常鹹,有時候鹹得我不敢吃,但她說剛剛好夠味,請問我媽媽愛吃這麼鹹有什麼問題嗎?
第一次問題補充:(2008-1-2 17:34:16)請問該怎樣的調整呢?我媽為人固執,她認為沒有事情.

      你好!是個人飲食習慣問題,但盡量低鹽飲食可以預防高血壓等疾病,一般是每天不超過4-5克.