我們日常飲食中都有哪些是屬於鹼

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健康咨詢描述： 我們日常飲食中都有哪些是屬於鹼性?哪些是屬於酸性?請舉例說明主,副食和飲料?謝謝!

      我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物.從營養的角度看,酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障. <BR>食物酸鹼一覽表 <BR>強酸性食品：蛋黃,乳酪,甜點,白糖,金槍魚,比目魚. <BR>中酸性食品：火腿,培根,雞肉,豬肉,鳗魚,牛肉,面包,小麥. <BR>弱酸性食品：白米,花生,啤酒,海苔,章魚,巧克力,空心粉,蔥. <BR>強鹼性食品：葡萄,茶葉,葡萄酒,海帶,柑橘類,柿子,黃瓜,胡蘿卜. <BR>中鹼性食品：大豆,蕃茄, 香蕉,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等. <BR>弱鹼性食品：紅豆,蘋果,甘藍菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,馬鈴薯. <BR>