如何保持好心態?聞油味會影響減肥嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我很胖,有234斤.從三年多前就開始減肥,到現在已經減了80多斤,還要再減30斤才到正常體重.因為胖,我一直找不到工作.
前不久,有家剛開業的店因為沒招到人所以暫時收我了.我應聘的是吧員,人家大概是嫌棄我胖,也不讓我做服務員,現在人滿了,又不好意思退我,只好讓我和幾個大姨大媽一起在廚房炸燒烤,而一個女孩子不想學做吧員,他們硬讓那個女孩子去學.
我很想知道每天8小時炸燒烤聞油味會不會影響減肥?會不會發胖?
我知道這都怪我自己沒有及早注意到自身肥胖所要面臨的後果,以至沒有更早更努力的減肥.但是和大姨大媽分在一起,感覺自己是多余的人很傷自尊.我該以什麼樣的心態去面對呢?以後再遇到這類事情我該保持怎麼心態?

      每天這樣不但影響減肥,而且還影響健康!和大姨大媽分在一起工作有什麼傷自尊,你可能年紀還很小,等到了一定的年齡或者經歷了一定的事以後,就不會太在意別人的看法,那樣會活得很累的,工作,就是為了生活更舒服,生活嘛,就是希望能最大程度地舒服,最大程度的舒服嘛,就是希望能最大程度地隨心所欲,過自已想要的生活,別人的看法算什麼?不去犯法就可以了,別人的看法跟我一點關系也沒有,更別說傷自尊了,再說了,我覺得你一點也不算肥了,比你肥的人太多了,你說呢?