我該吃什麼

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我好像體質不太好,很容易感冒,而且一感冒就喉嚨痛,請問我可以吃些什麼食物補體呢?

      你好,平時應該多吃蔬菜水果,雞湯,魚湯等,加強鍛煉.