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晚上睡覺老失眠,神經衰弱應該怎..

晚上睡覺老失眠,神經衰弱應該怎..

女 | 0個月

健康咨詢描述: 晚上睡覺老失眠,神經衰弱應該怎樣調理

      睡覺前可以渴杯牛奶,還有睡覺的環境最好不要太吵或光線太亮

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