失眠症在神經衰弱患者中不僅是其重要的症狀之一，往往也是加重神經衰弱症的重要因素之一，因此，防治神經衰弱症的失眠症狀就顯得尤為重要。治療神經衰弱性失眠症，可從以下幾個方面著手：
(1)一般措施：①多參加一些有益於怡情養性的活動，如旅游、聽音樂，參觀花展、畫展，釣魚等。或學會種花、養鳥、養魚等，並逐漸養成習慣，有利於改善失眠狀態。②堅持參加適當的體育活動，如劍術、太極拳、練站樁功或靜養功，都有益於改善神經衰弱所帶來的失眠症。③從小就有意識地培養堅強的性格和健康的體魄，則有助於預防本病的發生。對於生性懦弱、膽小之人尤為重要。
(2)飲食調護：本病除應忌用辛辣、生冷及煙酒茶外，一般無特殊。而下列食療方法不僅能改善失眠症狀，更能改變其惡性循環。食療方有以下幾種：
①龍眼豬腦：龍眼肉30g，豬腦一只，清炖加冰糖服用。
②五味鴿蛋：五味子50g煎汁；鴿蛋30枚，煮熟去殼後放入五味子汁中略煮，然後浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚，一日1～2次，可連服2周。每次食前煮沸一下。
③棗仁蓮子粥：酸棗仁9g，蓮子20g，粳米100g，煮粥加糖少許。可常吃。
④甘麥大棗湯：小麥30g，大棗10枚，甘草6g，煎汁服用。可連吃一段時間。
⑤桑椹大棗湯：桑椹15g，大棗50g煮湯吃。每日1次，連服2周為一療程。
⑥珍珠湯圓：珍珠粉0.3g，棗泥50g拌勻，加糖適量，包入糯米粉中做成湯圓20個。用沸水下湯圓吃，每次10個。可作早點，經常吃。
⑦玫瑰蜜炙羊心：玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g調和。將羊心一只洗淨切成塊狀，放入上汁中浸1小時，然後用鋼簽或竹簽穿上羊心塊，置爐火上慢慢烤。在烤的過程中，時將玫瑰蜜汁塗於羊心上，羊心熟透即趁熱食用。可分2次服完。
⑧兩仁酥：將核桃仁和花生仁等量搗碎，混勻後加糖做成酥糖塊。每次吃30～50g，每日1次。
⑨水牛角蓮子茶：水牛角片10g，蓮子15g，加水煮成一小碗，加冰糖少許。睡前服，吃蓮子喝湯，有安眠作用。
10佛手片6g，丹參15克g，核桃仁5個，白糖50g。先將佛手、丹參煎湯去渣，核桃仁、白糖搗成泥，入藥湯中再文火煮10分鐘服食，每日2次，連服數日。適用於肝氣郁結者。
11豬瘦肉250g，蓮子30g，百合30g。共放入沙鍋內加水煮湯，調味服用。每日1 次，連服數日。適用於心脾兩虛者。
12浮小麥50g，甘草8g，百合15g，紅棗5枚。加水適量煮湯服，每日1次，連服3 ～5天。適用於肝腎虧虛者。
13肉苁蓉15g，精羊肉100g，大米100g，細鹽適量，蔥白2根，生姜10g。分別將羊肉、肉苁蓉洗淨切細，先用砂鍋煎肉苁蓉取汁，入羊肉、大米共煮，待煮熟後，入鹽、蔥、姜煮為粥。每日1次，隔日服用1次，連服數日。適用於腎陽不足者。
14沙參、玉竹各15g，粳米60g。將沙參、玉竹用布包好，用粳米煮粥食。每日1 次，可連服5～7天。適宜於陰虛火旺者。
15鮮桑椹1000g(干品500g)，蜂蜜300g。將桑椹洗淨加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，加水再煮，共取煎液2～3次；合並煎液再以小火熬濃縮，至較粘稠時加蜂蜜，至沸停火，待冷裝瓶備用。每次1湯匙，以開水沖服，每日2次，連服6～7天。適用於陰虛火旺者。
(3)心理治療
①在確診為本病之後，醫務人員應以誠懇、同情、關懷、耐心的態度對待病人，以取得病人的充分信任，切不可因本病為功能性疾病而草率從之。首先須向病人細心解釋本病發生的原因、疾病的性質、治療原則和基本方法，詳細交待病人日常生活所必需的一些注意事項。針對病人的具體情況，可進行必要的思想工作，如勸說、開導等，以期消除其發病誘因及目前存在的思想負擔。或可采取以情勝情的方法，如怒勝思、思勝恐等。
②指導病人進行必要的非專業(如人文學科)方面的學習，幫助病人提高社會交際能力，以避免或減輕不必要的精神刺激或思想負擔。協助病人安排好工作、學習、生活、娛樂、體育鍛煉的日程表，盡量使之做到勞逸結合。同時幫助病人克服疑病、恐懼等不良心理狀況，以提高戰勝疾病的信心。
③患者應積極配合醫生完成治療計劃，自覺執行已擬訂的工作、生活日程表，加強哲學、邏輯學、美學等知識的學習，不斷提高辯證地而不是形而上學地分析問題和解決問題的能力，力爭遇事始終保持不卑不亢的態度，從而有效地適應環境的變化，這樣不僅有益於疾病的康復，同時也中斷因失眠而造成的惡性循環。
(4)對症治療：本病大多經恰當的食療及一般調節和心理治療後均可獲滿意療效，一般可不使用西藥。若失眠、焦慮症狀嚴重者，可酌用溴化鈉、安定等，或適當輔以谷維素、維生素B1、高維靈、濃維磷補汁等神經營養藥。
(5)中醫中藥：中醫中藥對防止神經衰弱而造成的失眠症，不僅療效好，而且方法也較多，可參照後面有關條文。
