減...腿

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是學生,平常時間比較忙..學習+體段
       小腿變粗了,大腿也很粗...
      重初中開始好像開始發胖了...555
  我希望有超級詳細的方法,關於運動,食品,生活方面要注意的；什麼運動,什麼食品,健體操等...
      詳細哦!可以加點網址..謝謝!!

      最好的方法就多運動或是考慮來醫院進行綜合治療調理.