晚上不吃飯,對身體有害嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 晚上可以不吃飯嗎?喝點白開水,吃點水果,或者喝點純奶,代替晚餐可嗎?長期這樣吃對身體有害嗎?

      可以的,只要自己感到吃過後沒有啥不適就很好,就可以堅持