冬季保健養生

男 | 45歲

健康咨詢描述： 養生
時辰與 經絡

曾經的治療情況和效果： 時辰與 經絡的健康保健

想得到怎樣的幫助：具體的保健操作

      冬吃蘿卜夏吃姜。
      冬季進補，首推蘿卜。
      蘿卜是冬季的正季菜，冬季食用正當時。
      蘿卜，生消熟補。生吃消食，熟食進補。
      骨頭炖蘿卜、排骨炖蘿卜、牛肉炖蘿卜、羊肉炖蘿卜、豬腳炖蘿卜，各取所好。
      蘿卜具有消食解毒、預防感冒、化痰清熱、下氣寬中等食療功效。冬季多吃蘿卜，可以預防春季易發的溫疾。