血壓不正常

男 | 31歲

健康咨詢描述： 最近血壓是90——125
不明白

曾經的治療情況和效果： 注意飲食。

想得到怎樣的幫助：分析原因，低壓高怎麼辦？

      病情分析：
      不管是高壓還是低壓，只要有一項高於正常，都是高血壓。引發高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大。生活習慣和飲食習慣不合理、不科學、不理智的原因，真正得到了“病從口入”的結果。酗酒吸煙都會引發高血壓。還有生活壓力大，精神緊張，不良的生活習慣，肥胖等。
      指導意見：
      高血壓要注意飲食、食療用餐、適當運動、加強鍛煉、選擇喝茶、運用保健、預防為先。血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。