這算精神不正常嗎

女 | 0個月

健康咨詢描述： 有很多時候我會想起以前的不開心,一想起來就新煩,我會大叫一聲發洩,這樣的情況很多,這是精神不正常嗎?

      這不是精神不正常.這種發洩有利於心理平衡.