坐在電腦前時間長了屁股疼怎麼辦？

男 | 25歲

健康咨詢描述： 因工作關系 每天坐在電腦前10個小時左右 最近感覺屁股有點疼 就像站時間長了腿疼那種感覺

曾經的治療情況和效果： 我最近已經很注意了 經常坐一會 就活動活動

想得到怎樣的幫助：我想問問 坐在電腦前時間長了 屁股疼 會不會引發其他疾病？應該注意些什麼？

      病情分析：
      您好！坐時間長了，屁股的肌肉被壓迫，血液都被排擠出去了，起來的時候肌肉回復，血液瞬間湧入有點閉合掙開血管刺激神經，所以就痛了 。
      指導意見：
      建議首先需要一個舒適的椅子，另外再加一個舒適的墊子，最後再多用手隨時支撐著用力使身體坐著抬起，哪怕幾秒鐘，幾十秒鐘也好。