內火大怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 內火大，要怎麼治療，
第一次問題補充:怕油炸的，烤的。吃了這些東西就上火。

      您好：　　心火主要表現為口舌糜爛、生瘡、舌尖紅、多動心煩、急躁不安等。幫助孩子保持良好心態，避免情緒波動，加減衣物要寒熱適度，給孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多運動，孩子要多飲水 ，最好是溫開水。 　　肝火主要表現為急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、口苦咽干。兒童較少見。養肝的關鍵在於制怒，同時要注意休息，防止過度疲勞。選菊花10克加開水泡代茶飲，加少許冰糖，有清肝明目之功效。 　　肺火兒童肺熱較為多見，表現為咳嗽時發、咽喉干疼、嘔吐黃痰、口干而渴喜冷飲等。在多風多燥季節，要多飲水，室內要通風，多食蔬菜水果、少吃橘子（生熱生疾），適當運動增強免疫力。選梨數枚切塊加水500毫升，煮開20分鐘即可，加冰糖少許飲，有潤肺止咳之功效。 　　胃火兒童表現為口腔潰瘍、渴喜涼飲、大便秘結等。平時應少食刺激、燥熱食物，如火鍋、生蔥、蒜及肥甘厚味之物。多飲水，適當運動，多食蔬菜水果。用鮮藕搾汁150毫升，加蜂蜜30克，調勻內服，每天2次，連服數天，有潤胃涼血降火之功效。