掉法怎麼辦

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健康咨詢描述： 我頭發掉發不斷,怎麼辦

      如何保護頭發避免大量掉發：●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。●洗發時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。●洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。●適量維他命A有助身體及頭發健康，但攝取過多反致中毒而掉發。●改為多吃β胡蘿卜素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。●中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭發有害。★還有,您不用感到害怕,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的范圍的。>如果要長頭發的話，有個小秘方：建議你用生姜洗發精，對頭皮毛囊的生長有助益