早醒怎麼辦?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 自從進入夏天到現在,每天晚上最晚11點睡覺,有時候10點左右.可是每天早上都是5點左右醒了就睡不著了,白天10點左右眼睛特別酸,頭也有點暈!請問這樣的睡眠對身體有壞處嗎?如果有壞處我應該采取什麼辦法不讓自己那麼早醒!謝謝醫生!!!

第一次補充提問

請問青年人(25左右)正常的睡眠是多長時間?

發表於2008-9-19 14:35:52

第二次補充提問

這種情況是神經衰弱引起的嗎?請問應該怎麼治療?謝謝!

發表於2008-9-22 7:50:32

      7小時足夠 主要是你各方面的心裡壓力所致 要去除壓力 否則會更嚴重 別吃藥 我以前和你一樣 而且慢慢的更嚴重 吃了幾千塊錢藥 都沒用 心病藥打開心結才行 簿是通過藥物能行的通的 在此希望不懂這行的不要亂說 以免誤導啊