坐椅子腳彎著

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我做椅子的時候，為了不讓文字叮到我，通常都會把腳遞上來，腳彎著，這樣會不會血液不流通啊！

      一把好的椅子應滿足使用者的人體尺寸，如身高、坐高、大腿長度等；坐椅靠背不要太直，因為椅背主要用來支撐背部（脊柱），而脊柱的形狀有幾個生理彎曲，直靠背的椅子坐久容易引起腰酸背痛；坐椅的高度要適宜，腳不能懸空。周偉民主任強調，注意不要調節過高，腳懸空的話會使大腿根部的血管受壓迫，導致血流不暢通，容易疲勞。此外，不妨坐在椅子上試一試，保證腰部垂直、小腿與地面和大腿垂直、大腿與腰部呈90度角，這樣的椅子坐起來才最舒服。