急急急！頭發又少,長的有慢!!

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我的頭發長的很慢，而且頭發很少，尤其前額頭，感覺快要禿了，請問這是怎麼回事？是我的身體缺少什麼營養嗎？請問吃什麼對頭發好，長的快！！謝謝！

      只要用些生發素，應該能解隨著社會的發展和人們生活、工作和學習節奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發的發病率也越來越高。引起脫發的原因很多，包括脂溢性脫發、神經性脫發和其它原因引起的脫發等。導致脫發的直接誘因有以下幾方面：1.精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發的脫落。2.飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。3.洗滌不當。對於脂溢性脫發患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫發的發生。4.其它原因。脫發往往在秋冬季節發病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。決你的問題，脫發有很多種類，臨床上常見的有：1.先天性脫發。較少見，患者出生時全身或局部無毛發，通常合並其它先天性異常，如指(趾)甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形，可能為染色體異常所致。2.雄激素性脫發。即脂溢性脫發，與遺傳有關，多在20～30歲開始發生表現為毛發的逐漸稀疏和脫落，男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸；或從頭頂開始，然後擴展至前額。頭發變得纖細而稀少。由於皮脂分泌旺盛，部分人頭發油膩，長期發展下去則毛發干枯無光澤。女性脫發一般症狀較輕，多為頭頂部毛發稀疏。3.斑禿。為一種突然發生的局限性脫發，患處皮膚正常，無炎症，表面光滑，呈斑塊狀脫發，可持續數月或數年，多數能再生。脫落斑塊可為l～2處，多者有10余處，嚴重者整個頭部毛發迅速脫落，稱為全禿。還有極少數患者，除頭發脫落外，其它部位的毛發如眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛等，甚至全身的毳毛均脫對於脫發患者，應當做到以下幾點：1.要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對生活，主動適應快節奏的生活環境，正確對待生活、工作和學習壓力。對所患的脫發病情不要耿耿於懷，要樹立治愈疾病的信心。2.要合理膳食。不要過多食用動物類食物，做到荦素搭配，營養豐富。3.控制洗頭次數。一般1周1次即可，夏秋季節最多1周2次。同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發劑，不要使用劣質產品。4.對頭部皮膚病要積極治療。對於頭部所患的脫發症狀，要及時到皮膚科就診，請皮膚科醫生給予正確診斷、對症治療。5.要有耐心。毛發生長是一個緩慢的過程，千萬不要著急，一般需要3～6個月或更長的時間才能治好。因此患者一定要配合醫生的治療，持之以恆，才能達到滿意的療效。落，稱普禿。