“貧血”哪些食物可以補血，日常..

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健康咨詢描述： “貧血”哪些食物可以補血,日常應注意哪些?

      建議適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服右旋糖酐鐵口服液 或硫酸亞鐵口服液