消瘦臉上長黑斑怎麼辦?

女 | 37歲

健康咨詢描述： 問題描述:一直就很消瘦,老是覺得臉發黑(特別是睡眠不足時).臉上的斑點也越來越多,怎麼樣才能吃得白胖一點,消除黑斑.還是本身有什麼疾病呢?聽說可以吃些"排毒養顏",有用嗎?

      您好!排毒養顏膠囊是由大黃,西洋參,小紅參,肉苁蓉,白術,荷葉等組成的,有通便和益氣的作用,如果您平時大便不是很通暢,您可以服用一下試試.從您的描述來看,您沒有什麼特殊的疾病,就是營養稍差,機體代謝不是很好.我給您提供一個食療的方法,叫做扁鵲三豆飲：這個方子由黑豆30克,綠豆30克,赤小豆30克,另外再加10克生甘草,冰糖適量組成,把它們煮成粥,堅持吃上一段時間,慢慢地臉上的斑點就可能消退.因為扁鵲三豆飲具有清熱解毒,利水消腫的作用,能夠有效地消除面部色素沉著.這個方子最初是名醫扁鵲用來治痘疹的,所以叫做“扁鵲三豆飲”.目前正值夏季,外頭日光灼人,您可以用扁鵲三豆飲做夏天的飲料,吃了既能去色斑,又能解暑熱.如果再加上黃豆和白扁豆,就叫做五豆飲,煮成粥既好看,又好喝,還美容,您不妨試試.還可以在粥裡加上生山藥,生薏苡仁各30克,蓮子肉10克,能夠健脾益氣的,對您的身體非常有好處.