其實呢我跟你也一樣..我本來

女 | 0個月

健康咨詢描述： 其實呢 我跟你也一樣..我本來體重160 乳房大 但是我現在減肥一天只吃早飯 和 中午 我教你一個辦法.減掉.乳房 第一次半晚6點俯臥撐15下.正常點 累了停下. 在坐10下 這樣簡單嘛. 做到一個月後你可以20下. 慢慢上去加到30 你坐滿 3個月 你會有不錯的效果 我就是這樣把乳房減下來. 還有我的體重 現在120斤 送你2個字 信心

      很好的方法,體現了以人為本,循序漸進的原則,一般要攝入量小於消耗量減肥才能成功.你做到了