我想戒煙？

男 | 37歲

健康咨詢描述： 問題描述:煙齡18年,每天兩包煙.現在晚上臨睡前,喉嚨干癢不舒服,咳嗽.我想戒煙,也試過去戒,戒煙期間,渾身說不出的不舒服,見人吸,更難受,請教專家,可有良策,輕松戒煙?

      你可以試試尼古丁替代療法啊,我和我的同學都是用瑞美戒煙貼戒的煙,很快就能把煙戒了,戒煙的時候也沒有以前戒煙時情緒煩躁,坐立不安,難忍的滋味,很輕松的就戒了,現在我們都工作一年了,每次打電話都會問有沒有再吸煙,呵呵,大家都沒有復吸,還真不錯!網上就有介紹的,你可以先去看看,也許會幫助你!健康最重要,早日戒煙成功!