怎樣幫助男友戒煙

女 | 29歲

健康咨詢描述： 怎樣幫助男友戒煙？我勸過很多次了，一直都沒能戒下來

想得到怎樣的幫助：怎樣幫助男友戒煙？我勸過很多次了，一直都沒能戒下來

      戒煙.任何不良習慣的戒除都需靠自己的毅力，單憑外來因素只能是杯水車薪！所謂的習慣是長期時間下形成的一種條件反射，久而久之就形成一種依賴性。要想戒除，必須有一個更好的習慣代替它。比如戶外鍛煉、釣魚、參加老年健身俱樂部等。但關鍵還是要靠自己