吃什麼東西可以徹底戒煙

男 | 28歲

健康咨詢描述： 我有吸煙歷史10多年了，每天一包煙。老婆總是管我，我該如何戒煙？該吃什麼東西徹底快的戒除

      指導意見：
      你好，你的情況屬於咨詢戒煙的問題，我們說戒煙關鍵是要有決心的，沒有堅定的決心，很多方法都沒有用的，且容易導致再吸回去的。建議你首先要建立一個戒煙的環境，不要跟抽煙的人相處太多，市場上戒煙的方法比較多，你可以選擇一種自己比較喜歡的，如聞戒煙的氣味等，只要有決心就能成功的，