我的心理暗示太多了

女 | 0個月

健康咨詢描述： 在工作和生活中，經常有太多的不良心理暗示應該怎麼辦
我在國企辦公室做文秘工作，經常與領導接觸，我對當官不感興趣也不喜歡吹牛拍馬，所以8年了一直做一項枯燥繁雜的工作，我也很滿意。但最近一段時間，由於主要領導變動，對我們的主任也不滿意，當然對我也不滿意，所以感覺工作很被動，而且，由於在辦公室，經常聽到主任的很多埋怨及一些領導的負面事情，慢慢的我的心態變了，感覺心灰意冷、萬念俱灰，對任何事都提不起精神，真不知該怎麼處理。
我認為我能勝任自己的工作並且一點都不感到吃力，我的心結可能還是因為長期聽到了一些不該聽的，不該看的，但又不加以作心理調節，就像一個心理醫生長期聽了別人的傾訴，最後連自己的心理也出現了問題。
男，現年27歲，我現在的理想是在不影響工作的前提下做一點小生意，實現自己的創業夢想。

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