無法安心學習怎麼辦

女 | 25歲

健康咨詢描述：  
您好醫生:
總是靜不下心來學習,愛胡思亂想,該怎麼辦啊.

      你好！你提到“總是靜不下心來學習,愛胡思亂想”，這是一個復雜的問題，原因也很多。你提供的資料很少，我只能就最常見的現象給你答復。根據夫洛伊德的觀點，人的意識至少有兩個層面：意識的和潛意識的。所謂意識的，就是我們通過思考、觀察等能夠知道的；所謂潛意識的，是我們意識不到的內容，比如我們以前經歷過的，現在雖然遺忘了，卻一直影響著我們。這樣，在我們的意識之外，如果有沒有解決的問題、壓抑的東西、害怕的事情等，就會影響我們的注意力，出現“胡思亂想”的現象。解決的辦法，就是尋找這些潛意識的內容，處理了，也就能靜下心來了。如果我沒有說清楚，你也可以直接和我聯系。