對生活徹底失去信心了,想輕生可怎麼辦呀?

男 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:２４
對生活一點信心也沒有了，做什麼事情一點興趣也沒有了，這幾年舊鄉變了一個人似的，變的懶惰了，不求上進了，沒有上進心了，以前可不是這樣呀，對自己信心十足，充滿理想的我．現在的我跟原來就是判若倆人，就是振奮不起精神來，也可能是遇到的挫折太多了吧，我現在活的好累呀，感覺自己好象生活在一片灰色的陰影當中．心理有什麼事情不愛說話，心理憋屈，心理有時號想事情，但是我自己控制不住呀，是不是跟五髒六腑失調有關呀．不知道如何辦才好？請醫生一定幫幫我，我可不想一輩子都這樣沒有自信心和上進心．我怎麼就趕不上別人那麼出色呢，我怎麼就這麼不行呀？我怎麼就那麼不振作呢？

      其實你現在不已經在尋找方法了嗎？你現在不已經決定要建立自信、振作起來了嗎？先給自己豎起大拇指好嗎？是的，曾經的挫折可能是你沒有自信的主要原因，這可以理解。但是你很年輕，不是嗎？生活中每一個都要經歷無數的挫折，但每一個對待挫折的方式是不一樣的，有的人選擇了受傷害，而失去對自己的信心；有的人選擇了逃避，這同樣會讓自己失掉信心；而有的人卻是選擇堅強去面對，讓挫折成為自己成長的鋪路石，每一次挫折都會讓自己有收獲！也許你以前選擇的是前兩者，從現在開始試著去選擇後者，可以嗎？當然，現在的你要想自信起來是需要一個過程的，一定要給自己時間，從小事做起，從自己的優勢做起，去積累每一點小的進步，發現自己我能行！相信，只要你站起來，不斷地去做，終究你還是那個自信的你！