暴飲暴食怎麼辦啊！

女 | 0個月

健康咨詢描述： 不知道怎麼回事，要是一吃起來就會不停的吃，怎麼都控制不了，這該怎麼辦啊！

      心理問題克服心理才是關鍵右個減肥方法不錯就是自己吃東西或吃喜歡吃東西時想一些惡心的東西以後條件反射看見就不想吃了但是藥右恆心還有就是澱粉類食品和肉不要一起吃如果你真想減肥建議早上什麼都不吃只吃一個水果盡量別吃肉肉裡的有害物質比糞便還多多吃蔬菜水果每天社入水分應該時當天社入能量的70%以上多和水液沒有好處最好靠事物獲取如果有條件喝蒸餾水最好否折白開水的有害物質會對身體不利.祝您和您的家人身體健康，每天有個好心情，有不清楚的地方請及時提出，我會為您及時回答.