睡覺多夢易醒怎麼辦？

女 | 21歲

健康咨詢描述： BR>

晚上睡覺幾乎天天晚上都會做夢，而且很容易醒，一點點動靜就吵醒了，這樣有兩三年的時間了，為什麼會天天做夢呀？醒來也感覺好累的，該怎麼辦呀？

      加強鍛煉，可服用安神補腦液或枕中健腦液。