我只要睡覺就做夢.怎麼辦

女 | 21歲

健康咨詢描述： 問題描述:我只要睡覺就做夢,那些夢都是生活中的事,有時做夢醒來我都不知道是真的還是做夢的,還有好多夢我都記不住,只是醒來覺的太陽穴好疼,我要怎麼辦呢?有時睡的越長醒來就越困.人也沒精神.

      你好,考慮是有神經衰弱,建議您按以下方案治療：
      1.加強體育鍛煉作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
      2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服
      人參歸脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,飯前口服
      3保持樂觀愉快的情緒,緩解自己的壓力
      4,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水祝早日康復!