兩個問題

男 | 76歲

健康咨詢描述： 1.北京同仁堂的安神膠囊全稱是什麼？一般藥店能買到嗎？
2.家父去年底因慢性咽炎急性發作，一時未好而胡思亂想，落下失眠有時焦慮，先後服用谷維素、豆腐果苷片、氯硝安定。因後者由多減少不見效，從3.25晚改服艾司錯侖。他想過渡到中醫中藥調理治療。請問如何減停西藥而過渡到中藥？

      克服失眠的心理調適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態.對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡.　　2、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律.　　3、創造有利於入睡的條件反射機制.如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”.　　4、白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡.　　5、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝濃茶、咖啡，可樂等.　　6、自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動，做些家務，聽聽輕柔的音樂，也可反復計數等，放松自己，反而能加快入睡.　　7、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間.　　另外，我建議你采用3聯安神療法治療,中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的髒腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫失眠的困擾！