我今年22歲,一直是個睡覺很挑剔的

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年22歲,一直是個睡覺很挑剔的人,就是睡覺環境有點嘈雜或者有亮光就睡不著,心裡有事也會輾轉難眠.最近失戀睡眠尤其不好,黑眼圈已經很深,我在考慮是不是要服用安眠藥.但聽人說過這藥對人神經有一定傷害,而且長時間服用以後會產生依賴心理.希望專家能給我些意見.謝謝!

      <P>你現在的情況是在失戀後,是有明顯的原因的,但是我不建議你使用安眠藥,可以在醫生的指導下用一些安神的藥物,相信只是暫時的,是可以調整好的.</P>