長期以來晚上睡覺一直醒

女 | 24歲

健康咨詢描述： 長期以來晚上睡覺一直醒來，總會反反復復，起床之後眼睛痛

想得到的幫助： 請問下是什麼原因

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無規律，精神緊張等有關系的，注意適當鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉。
      指導意見：
      嚴重時可以用舒樂安定口服幫助睡眠，但不能長期用的，以免引起依賴性或是用藥效果不好，主要是靠自我調理，檢查是否缺鈣。