關於做夢的困惑

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我是一個23歲的女孩,不知道為什麼,我只要一睡著就會做夢,不管白天還是晚上,就算平時小歇一會,十多二十分鐘,也會做,這是什麼原因呢? 這種症狀已經是好幾年了.
並且做夢不只一個,一個晚上下來,會有很多很多個夢~~~~~~~~~~~

      中醫學認為,多夢的根本原因是由機體內在變化引起的氣血不足.
      夢多是深度入睡程度不夠,睡眠比較差導致的,要減少夢多首先要改善睡眠質量.
      臨床治則當以補虛瀉實,調理陰陽為主,虛者補其不足,益氣養血,滋補肝腎;實者瀉其有余,消導和中.