用百藝舒減停安定後能吃苦瓜嗎？

男 | 34歲

健康咨詢描述： 去年年初我就經常失眠，入睡較難，第二天精神很差，甚至沒法專心致志的工作。越是有著失眠的經歷，晚上睡覺的時候就越急躁，最後沒有辦法只能依靠安定片幫助睡眠，可吃了安定片以後就停不下來了，一停用馬上失眠，而且就算睡著了第二天精神一樣很差。老總看我的樣子了解了一下情況，推薦我使用百藝舒，說他用著不錯，不僅可以減停西藥，恢復健康深睡眠狀態，而且每晚都能安心入睡，第二天精神特好，我趕緊訂了二個療程，用到一周後，入睡時間也就十多分鐘吧，睡眠時間也增加到6個多小時，專家指導慢慢減少安定片的用量，一個月下來停用安定，晚上睡覺香，一覺醒來精神特別好。到現在停藥七個多月，一直也沒再犯。聽說現在的季節多吃一些苦瓜對身體好，但不知道苦瓜對睡眠有沒有影響，我現在已經康復的情況下，能不能吃苦瓜呢。

想得到的幫助： 我現在已經康復的情況下，能不能吃苦瓜呢。

      病情分析：
      您好您還要知道苦瓜本身就是降火的食物。而且含有較多的微量元素
      指導意見：
      給您幾條建議
      一您現在不管是吃什麼藥物都是盡量少吃為好，畢竟這些藥物都是有一定的耐藥性或者依賴性
      二您可以試試喝一些酸棗仁之類的水分，這樣就會好很多，白天的時候精神比較好，晚上睡覺質量也高的
      三睡前不要吃很多辛辣食物就好了
      祝您健康