我這樣的生活習慣，要不要吃晚飯？

男 | 20歲

健康咨詢描述： 先聲明，我睡眠很足我睡眠很足，早上2-3點開始睡覺時間不定，睡到中午11-13點起床，等於我的早飯就是正常人的午飯，我的午飯是正常人的晚飯，那我需要吃對於我來說的晚飯，正常人的夜宵麼0.0

想得到的幫助： 咨詢，飲食健康

      病情分析：
      你好，人一天所需的基礎熱量是要保證的，所以進食次數和時間沒關系，建議要吃的。
      指導意見：
      建議養成一個良好的作息飲食規律，這樣對健身有幫助，希望我的回答對你有幫助！