治療頑固性失眠的最好方法

女 | 44歲

健康咨詢描述： 我最近不知道怎麼回事，老是感覺精神恍惚，頭重頭暈，有點意識模糊的意思，該怎麼辦呢？我最近不知道怎麼回事，就是總失眠，不知道該怎麼辦了，晚上躺在床上就是睡不著，翻來復去的睡不著，就是老感覺頭暈腦脹的感覺，晚上睡不好，白天精神也特別不好，總感覺自己老發脾氣，很難受，我也沒什麼事，就是睡不著，我想神利舒真的管用嗎 ，我自己在網上查到神利舒對失眠有幫助，我看網上評論挺好的。

想得到的幫助： 我想神利舒真的管用嗎 ，我自己在網上查到神利舒對失眠有幫助，我看網上評論挺好的。

      病情分析：
      你好，你什麼情況是一種抑郁的表現，情緒上的失調造成自己睡眠的情況不太好。可以在醫生的指導下服用一些藥物。
      指導意見：
      平時要注意，不要帶著心事入睡，聽聽輕松的音樂，適當地做做運動，都可以緩解自己情緒上的焦慮。你所說的讓我們不太了解，建議你還是咨詢醫師之後選擇合適的藥物進行服用。