頑固性失眠症的病因及治療方法

女 | 39歲

健康咨詢描述： 睡眠不好是什麼原因，晚上睡不著上班就犯困，吃些什麼會對睡眠有幫助，我晚上下班回來沒有別的事，基本上就是吃完飯就看會電視，大多數就是十點多就睡了，可是躺在那就是翻來覆去的睡不著，很難受啊，不知道該怎麼辦了，我就是想知道下神利舒多久見效果 ，我想試試。

想得到的幫助： ，不知道該怎麼辦了，我就是想知道下神利舒多久見效果 ，我想試試。

      病情分析：
      你好失眠的原因有很多，所以不要隨便的服用藥物。要由醫生加以診斷，指導用藥。
      指導意見：
      平時多做做身體多鍛煉，多想一些開心快樂的事情，必要的時候可以用醫生的指導服用一些藥物幫助睡眠。你所說的藥我不太了解，不方便給你指導。