助眠儀器有沒有用，長期失眠會造成什麼後果

女 | 33歲

健康咨詢描述： 助眠儀器有沒有用，長期失眠會造成什麼後果？ 對身體有沒有影響？吃了一年多的藥，西藥中藥都嘗試過，效果不大好，現在想和睡眠儀一起用試試，請問哪種助眠儀器正規呢？

想得到的幫助： 助眠儀器有沒有用

      病情分析：
      你好，根據你反應描述的問題，失眠治療儀安思定反應還可以，
      指導意見：
      你好，建議保持心情舒暢，生活規律，早起早睡，睡前溫水泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠，睡眠儀起輔助作用