求救

女 | 0個月

健康咨詢描述： 大家好，我今年26歲拉，從上高中開始就有強迫性思維，強迫行為等，但當時不懂，後來上拉醫科大學，漸漸有拉了解，現在都工作兩年拉，也結婚懷孕拉（六個多月），這麼多年強迫症一直都困擾著我，時輕時重，有時非常痛苦。尤其懷孕以後，總怕影響到孩子，最近因為鬧狂犬病的原因，對自己家的狗狗很是擔心，總怕得上，每天小心萬分，可還是身心疲憊，痛苦不堪。前幾天，因為狗狗舔拉我手上一個結痂的小傷口，想打疫苗，又怕影響孩子，弄得我睡睡不好，吃吃不好，精神都快崩潰拉， 因為狗狗都定時免疫，所以家裡人都不以為然，而我總是無法解脫，窮思竭慮，每天處於恐慌當中，我覺得我實在是快不行拉，可我肚子裡的孩子怎麼辦。請幫幫我吧！！！

      從你的對狗舔過後的恐懼,我認為不僅僅是強迫性思維,還有恐懼症的表現,而恐懼症相對強迫症治療要容易一些,建議去專業的心理門診進行系統脫敏療法祛除對狂犬症的恐懼,然後再進行強迫症的心理治療.比較有效的方法是認知行為療法和森田療法,也可以采用統和多種心理治療的方法.其本質都是分析自己不合理的認知,再使用行為療法從根本上改變不合理的認知和行為.