為什麼我在旁邊(尤其是側面)有人注視的情況下就無法

女 | 0個月

健康咨詢描述： 旁邊有人面對著我這邊,不管他/她是否在看我,我都無法專心投入去工作或做某件事情,我總控制不住余光去注意他接下來的舉動,關注接下來要發生的事,有時候會使我局促不安,不知道去做什麼.這樣的問題困擾我很久了,怎樣擺脫?