健康咨詢描述：
我覺得我總得抑郁症了,或者是別的什麼, 老失眠睡不著,一年前開始經常這樣.有時候不是不想誰, 是自己不讓自己睡,累了也弄到累的不能再累才罷休. 我就總想找人信息,找人聊天,有時候甚至都不能滿足我. 總想有人陪,有時候陪也滿足不了自己 .總想有人關心我,愛護我.像是缺乏安全感,缺乏依靠,缺乏歸屬感.我父母離異,跟媽媽,但我讀書關系,媽媽工做關系,分隔兩地4年了差不多了,爸媽長久不在身邊,平時聯系也少, 也不會沒事總聯系他們.越來越少.
我覺得自己已經扭曲了 .總象要釋放什麼,沒事了閒了就想找人信息,還競想找男的 ,雖然自己也有男朋友,但總不可能無時不刻陪著我.晚上男朋友也都會睡的比我很早.
這樣總想找人信息已經有兩年多了,剛開始到處發,飛信也玩,但是後來覺得沒意思,信息的也覺得無聊了,有些膩了,最近一年來雖然沒有以前那樣瘋狂信息但是總失眠,晚睡.
我不知道到底該怎麼辦,很想改變現狀,想活的輕松些,愉快些!也想過看心理醫生,但還是學生沒錢,也不想和家裡人說,說了怕會有負面影響.
我平時會給自己安排很多事情,補課,找兼職,再有空閒了就聯系朋友,約她們出來聯絡感情.在學習方面對自己也較有要求,完成每次作業基本都會較認真,有些感興趣的會特別認真,在大學裡現在成績也較優異.但是總不想老問爸媽要錢,特別是媽媽,我讀藝術系,平時總會開銷比別的普通學生大,但是每次要錢都覺得很煩,媽媽會說怎麼用錢像燒錢一樣,雖然家境還算可以,不怎麼缺錢,但是媽媽平時也是從不輕易浪費,從小也教導要節約.我總想自己賺錢,不到萬不得已不喜歡問媽媽要錢. 小學開始就總是住那個老師家這個老師家,由於媽媽比較忙.初2時周一到5住老師家,雙休回阿姨家,媽媽這時已經不在上海工作,阿姨是省到不能再省的,我媽有時還會揮霍下,但是阿姨真的是像活在解放前,住好房子,卻不享福,省的讓我看著都覺得有病,她一家三口也都有點問題,丈夫平時很大男子,在我看來挺自私,不像個男人,他兒子一直被父母壓抑著努力學習,開始叛逆,向往社會上的男生穿著打扮,耍帥.住在她們家有些壓抑.初三時我自己要去醫院補牙要問阿姨要錢,當然她會問我媽媽報銷,但是她有次就問,你怎麼又要去補了啊?不是補好了麼?我說醫生還讓我去補的啊.當時就感覺她看鄙視我的樣子,像是我在騙她,要騙錢一樣的.我就很氣,那時候性格也很容易沖動,就摔門回了房間,整理了大包小包就要走,她一把把我從電梯口抓回來,對我又吼又扯.從此我對她的態度徹底改變,平時不喜歡理睬她,在她家也盡量不說話,盡量不出房門.有斷時間一直很壓抑.現在大學了又住在了她家裡,雖然比起那是稍有改觀,但是還是不喜歡她,不喜歡她們家的整個氛圍,曾想過自己一個人住,媽媽不同意,覺得我一個女孩不放心,後來我也就這樣一直寄人籬下了. 現在很希望有自己的空間,畫畫看書什麼的.也可能是這個原因讓我總無法在家裡靜心學習.當然我知道自己也有很多惰性.原因也不絕對. 大學還有3年,不知道是否真的就要這麼一直過下去,想想也沒什麼不好,有的住有人定時燒飯也算不錯了,有人氣的生活總比一個人孤零零的好. 我不知道這些經歷是否對我現在的失眠,常很容易哭泣,多愁善感,想的太多造成影響. 總覺得自己活的有些累,至少比其他同齡人累,比他們的壓力多,我很想將來靠自己創造優越的生活.很想給自己一個穩定的居處.
平時在宿捨裡我經常會搞怪式的發瘋,和室友嬉笑,歇斯底裡.但是一回到教室就完全不同,我會在人前表現的很冷靜,很理智,很專心學習,不喜歡多說話,感覺自己無法完全融入集團.課間休息女孩子們之間會經常湊在一起說笑,但是我總覺得自己無法加入,總覺得會有其他人在看我的一言一行.但是又不想讓人覺得自己是沒有朋友的被孤立的人,有時也會聽聽她們說話,假裝笑笑,再或者正好有還算熟的人座我邊上,就喜歡盯著她說話.聽到上課鈴會感覺突然釋放,終於可以不用再演戲的感覺.當然有時候有個很要好的朋友在身邊時,感覺又會不一樣,有些順理成章的感覺. 我不知道這是否也是一種病太.也許也是不自信的表現,雖然在大多同學面前覺得我很自信,成績不錯,上課也很敢和老師直接對話,投入課程.但是有時上課也看心情,有時就不喜歡理睬老師,沒辦法興奮起來. 平時走出學校開始社交,則又會以不同的姿勢.有時很斯文隨和,有時很個性,有時裝的很開朗健談,有時也會不喜歡說話.但是多數給人感覺都是比較隨和禮貌. 我感覺自己毛病很多,不只是抑郁,還有點強迫症的感覺. 平時很經常容易想的很多,特別是在一個人的時候.經常感覺很矛盾,很沖突. 在第一次補充問題裡,講到有關我阿姨什麼,其實也不全面.我雖然不喜歡她,但是也會經常試圖與她溝通,表示有好.時常會買些禮物送給她.看她整天多愁善感,呆在家裡喊人生無聊透了,也會經常安慰她.她經常和老公,兒子鬧的不開心,哭鬧,我也會經常去關心.可是有時候又總感覺沒辦法,她經常拒絕的態度,比如我想帶她去哪裡玩玩逛逛,她會面無表情的說不用了.我感覺也一下子被潑了冷水.這還算好,有時她會說話很刺人,然而她自己感覺不到.有時候真的很想和她好好相處,但一看到她冷淡的表情,以及不友好的話語就打消了念頭.繼續在她家裡少言語.繼續我也少表情.我知道她在她家裡活的的確挺不開心,家庭主婦,沒有太多的業余活動,然後在家裡還要看丈夫臉色,兒子也經常叛逆不順她心意,然而她還要每天准備三餐,他丈夫還經常會一副嘴臉的嫌棄那嫌棄這.我也看不下去.但是也很無奈.我自己覺得自己有病,但又覺得似乎她病的更嚴重.
請你多與他人交流（甚至包括網友——但盡量少同網友交流）,你首先可先同親朋好友交流,到無任何障礙了,再同陌生人交流,你會發現：學會交流對自己來說是多麼的幸福.若不善於交流（口語交流）,你如何推銷自己呢?誰又能知道你是千裡馬呢?堅強起來,你肯定能行!因你文采流暢,語言交流絕對沒有問題,主要是膽量問題,別害怕,誰都有說錯話的時候,說錯改正就行了,——就連中央電視台新聞頻道的主播人有時也說錯話,但她們照樣解說,誰也沒有見到她們少了點什麼.對麼?
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