我得了什麼病

女 | 22個月

健康咨詢描述： 之前就有
我覺得自己不會人際關系.收到了同事的排擠.但是自己要故意若無其事,而且還要表現的很好.我本身就不擅長人際關系
有很長一段時間覺得自己的心堵了.後來突然有一天覺得自己心裡好像多了一層東西.有一個星期左右感覺那層東西沒有了
我覺得我現在沒有可以的總是覺得做任何事都不是“我”做的了
昨天您說北京地區沒有專門治療我的病的
我的病通過自己調節時調節不好的是把
我現在就是覺得因為自己總是覺得沒有“我”的概念,所以我連早上快醒來的時候腦袋想的事情我都控制不了.不能讓他不想
是我對自己的心理暗示作用的原因嗎
要是我用清醒的意志強迫自己做意識裡沒有的事情呢.就是例如“洗臉,吃飯,刷牙,逛街等等.
我有可能慢慢恢復嗎

      你好：你的這些情況應該和你社交受壓抑而使自己的精神受到打擊從而讓自己麻木了有很大的關系的.雖然你覺得自己在這方面不是很好可是你能自己要故意若無其事,而且還要表現的很好.我覺得這已經是很不容易的了.還有我想提醒你的是你現在感覺自己社交不好那是因為你現在對自己這方面過於敏感了.其實別人也許還不如你呢.你想別人看你不是也很好嗎?所以你讓自己難過失去信心是沒有什麼必要的.希望你能堅信其實不管是什麼都是一個逐步積累的過程.是一個滴水穿石的過程.這需要的是時間和堅持.如果你不想讓自己在生活中留下太多的遺憾那麼就希望你不斷地努力吧.祝福你!